심장스텐드시술후좋은음식 심혈관 건강에 도움되는 식단
심장스텐드시술 후 건강한 식단은 심혈관 질환 예방과 재발 방지에 매우 중요합니다. 올바른 음식 선택과 균형 잡힌 영양 섭취는 혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이며, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 신선한 채소와 과일, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 통곡물, 견과류 등은 심장 기능 회복에 긍정적인 영향을 미칩니다. 반면 고지방, 고염분 음식은 피해야 하며, 적절한 수분 섭취와 … 더 읽기