스텐트시술후음식관리 심장건강 지키는 식습관 가이드

스텐트 시술 후 올바른 음식관리는 심장 건강을 유지하고 재발을 예방하는 데 매우 중요합니다. 고혈압, 고지혈증과 같은 심혈관 질환 위험 요인을 관리하기 위해서는 저염식, 저지방 식단이 필수적이며, 신선한 채소와 과일 섭취를 늘려야 합니다. 또한, 가공식품과 당분이 많은 음식은 피하고 규칙적인 식사 습관을 갖는 것이 바람직합니다. 이번 글에서는 스텐트 시술 후 꼭 지켜야 할 식습관과 심장 건강에 … 더 읽기

스텐트시술후좋은음식 심장건강 지키는 식단 추천

스텐트 시술 후 건강한 심장 관리를 위해 올바른 식단 선택은 매우 중요합니다. 혈관 건강을 지키고 재협착 위험을 줄이기 위해 항산화 성분과 불포화지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 채소, 과일, 견과류, 생선 등을 중심으로 한 균형 잡힌 식단은 심장 기능 회복에 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 또한 염분과 포화지방 섭취를 제한하고 규칙적인 식사 … 더 읽기